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问题：睡不着时闭眼躺着, 能够缓解疲劳吗？
答案：有一定作用
答案解析：
1、晚上睡不着闭眼休息有一定作用；
2、闭眼休息可使眼睛、大脑等得到放松，也可以缓解肌肉疲劳，达到休息作用，可辅助促进睡眠；
3、根据个体情况通过调整生活方式、药物治疗等措施改善睡眠，必要时可进行心理治疗。
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《支付宝》蚂蚁庄园2024分享汇总
蚂蚁庄园1月23日：睡不着时闭眼躺着, 能够缓解疲劳吗
问题：睡不着时闭眼躺着, 能够缓解疲劳吗？
答案：有一定作用
答案解析：
1、晚上睡不着闭眼休息有一定作用；
2、闭眼休息可使眼睛、大脑等得到放松，也可以缓解肌肉疲劳，达到休息作用，可辅助促进睡眠；
3、根据个体情况通过调整生活方式、药物治疗等措施改善睡眠，必要时可进行心理治疗。
软件类型：运动健身
软件大小：6.69MB
软件类型：生活服务
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软件类型：学习教育
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休闲益智 | 27.09MB
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动作竞技 | 49.22MB
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