秋季易犯困以下哪种习惯有助于预防秋乏

2023支付宝蚂蚁庄园9月25日的题目已经更新了，今天的题目为：秋季易犯困，以下哪种习惯有助于预防“秋乏”？正确答案是什么，可能很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。

蚂蚁庄园9月25日答案最新2023：

秋季易犯困，以下哪种习惯有助于预防“秋乏”？

适当午睡

剧烈运动

答案：适当午睡

解析：入秋后天气变凉，应改变夏季晚睡的习惯，尽量在晚上10时前入睡，早睡早起，适当午睡，有助于预防秋乏。还可以选择慢跑、登山等舒缓运动缓解秋乏，剧烈运动会增加疲惫感，不利于身体恢复。